Sport für Erwachsene • 3D-Elternsport

Fitness für Jedermann - zeitgleich zum 3D-Kindersport

Während Ihre Kinder bei uns aktiv sind, können Sie das bei uns auch sein. Unser sympatisches Trainerteam fordert Sie bei unserem 3D-Elternsport und bringt Sie während dieser Zeit ordentlich ins Schwitzen.

Unser 3D-Elternsport-Angebot legt den Schwerpunkt auf Koordination. Sie ist die Grundlage aller Alltags- und Sportbewegungen. Neben der Koordination werden auch Kraft und Beweglichkeit trainiert. Besonderer Wert wird dabei auf die Stabilisierung des Stütz- und Bewegungssystems gelegt. Neben der körperlichen Anstrengung wird Ihnen das Training ebenso Freude und jede Menge Spaß bereiten und somit einen perfekten Ausgleich zum Arbeitsalltag sein.

Das sagen unsere Coaches zu ihrem Training:

Guido

Auch wenn die Inhalte natürlich von Woche zu Woche variieren, dürfen die Teilnehmer immer ein Ganzkörpertraining erwarten. Mal mit Kraftausdauer im Vordergrund, mal Tiefenmuskulator und Balance, oder auch mal als Intervall-Training.

NEWS

Liebe Elternsportler,

auf Grund der zu geringen Teilnahme in unserer Mittwoch-Abend Gruppe, werden wir diese Trainingszeit ab 1. November 2022 einstellen.

Wir freuen uns, Euch Dienstag und Freitag hier begrüßen zu dürfen.

Trainingszeiten

Dienstag - mit Jacqueline

16.15 - 17.15 Uhr
17.30 - 18.30 Uhr

Freitag - mit Guido

16.15 - 17.15 Uhr
17.30 - 18.30 Uhr

Hinweis(e):

Alle Trainings finden in unserer DSC-Trainingshalle, Magdeburger Straße 12 statt. Bei entsprechenden Witterungsbedingungen kann es auch nach draußen gehen. Bringen Sie bitte immer Kleidung für beide Varianten mit.

In den Schulferien und an Feiertagen findet grundsätzlich KEIN Training statt!