Sport für Erwachsene • 3D-Elternsport

Fitness für Jedermann - zeitgleich zum 3D-Kindersport

Zur sinnvollen Überbrückung der Wartezeit während des Sporttreibens der Kinder beim 3D-Kindersport (bzw. 3D-ActiveKids) und anderen Trainingsgruppen konnten wir unsere Trainer Tobias Bluhm, Toni Klotke und Guido Reiche gewinnen, die im Rahmen des 3D-Elternsports ein attraktives Sportangebot - Fit & Vital Fitness - für die Interessenten zusammengestellt haben.

Fit & Vital Fitness ist ein Angebot mit dem Schwerpunkt auf Koordination. Sie ist die Grundlage aller Alltags- und Sportbewegungen. Neben der Koordination werden auch Kraft und Beweglichkeit trainiert. Besonderer Wert wird dabei auf die Stabilisierung des Stütz- und Bewegungssystems gelegt. Neben der körperlichen Anstrengung wird Ihnen Fit & Vital ebenso Freude bereiten und somit ein guter Ausgleich zum Arbeitsalltag sein.