Sport für Erwachsene • 3D-Elternsport

Fitness für Jedermann - zeitgleich zum 3D-Kindersport

Achtung! Wir bieten Euch seit März den Elternsport mit Guido als Livetraining an. Das Training findet über MS Teams am Mittwoch, 17.30 Uhr, statt.

Der nächste Termin ist der 14. April, 17.30 Uhr. Hier gehts zum Training (Link anklicken).

Zur sinnvollen Überbrückung der Wartezeit während des Sporttreibens der Kinder beim 3D-Kindersport (bzw. 3D-ActiveKids) und anderen Trainingsgruppen konnten wir unsere Trainer Tobias Bluhm, Toni Klotke und Guido Reiche gewinnen, die im Rahmen des 3D-Elternsports ein attraktives Sportangebot - Fit & Vital Fitness - für die Interessenten zusammengestellt haben.

Fit & Vital Fitness ist ein Angebot mit dem Schwerpunkt auf Koordination. Sie ist die Grundlage aller Alltags- und Sportbewegungen. Neben der Koordination werden auch Kraft und Beweglichkeit trainiert. Besonderer Wert wird dabei auf die Stabilisierung des Stütz- und Bewegungssystems gelegt. Neben der körperlichen Anstrengung wird Ihnen Fit & Vital ebenso Freude bereiten und somit ein guter Ausgleich zum Arbeitsalltag sein.